MyRealFood för iPhone

Håll koll på dina makronäringsämnen

MyRealFood är en freemium-hälsoundersökning och träningsapplikation där du kan hitta tusentals hälsosamma recept för att hjälpa dig att hålla dig på rätt spår med dina träningsmål. Du kan få en måltidsplan från en certifierad dietist genom att prenumerera på tjänsten också.

Liksom MyFitnessPal, MyRealFood låter dig också spåra dina kalorier så att du kan uppnå ett visst mål per dag eller minska dina makron. Båda apparna har också en hjälpsam scanner som du kan använda på färdiga måltider eller förpackade livsmedel för att snabbt spåra deras kalorier.

Hälsosamma måltider för att nå dina träningsmål

Som tidigare nämnts, MyRealFood låter användare spåra sina måltider för att hålla koll på de makronäringsämnen de konsumerar, som mängden protein, kolhydrater och fett. Du kan till och med spara måltider du äter ganska ofta till dina favoriter så att du enkelt kan spåra dem när du behöver. Med appens inbyggda skanner kan du också hämta näringsinformation att lägga till i din spårare.

Användare som har prenumererat på appens premiumplan kan också få en dedikerad måltidsplan som de kan anpassa efter sina näringsbehov och träningsmål. Du kan enkelt komma åt recepten för varje rekommenderad måltid av dietisten direkt från appen. För att hjälpa dig att förbereda alla dessa måltider kan du även kontrollera alla ingredienser som behövs och lägga till dem i din inköpslista.

För att hålla motivationen uppe har användare också möjlighet att dela foton och videor av sina måltider och interagera med en stor gemenskap av användare som delar liknande mål. En märkbar nackdel med appen är dock att det kan vara svårt att lägga till en måltid som inte finns i databasen, eftersom det antingen tar tid innan den visas i din spårare eller inte läggs till alls.

Bra men behöver några justeringar

MyRealFood erbjuder användare ett enkelt och bekvämt sätt att hålla koll på eventuella dietplaner de följer eller helt enkelt se till att de får alla näringsämnen de behöver med sina måltider. Även om det kan vara knepigt att lägga till nya måltider i databasen erbjuder det fortfarande ett antal andra bra funktioner - som tillgång till specialiserade måltidsplaner och en komplett matlista - som gör det värt att prova.